Ist es der Mangel oder die Fülle, die uns in der Fastenzeit erwartet?

Fasten heißt in der üblichen Lesart: Die Körperebene reinigen, heilen, indem wir nichts oder wenig essen. Ich gebe also etwas auf – da tägliche Mahl – und bekomme dafür etwas zurück – einen gesunden Körper.

Was auf der Körperebene geht, geht auch auf tieferen Ebenen, und hier sogar viel effektiver.

Auch die emotionale und mentale Ebene braucht eine Fastenzeit

Weniger von ‚bestimmten‘ Emotionen, weniger von ‚bestimmten‘ Gedanken.
Auch hier sollten wir eine Zeitlang nichts ‚essen‘, also etwas aufgeben. Hier bekommen wir aber noch sehr viel mehr zurück als ‚nur‘ einen gesunden Körper. Neben einer entspannten und doch wachen Haltung sind wir viel tiefer mit unserem Wesenskern verbunden, diese Art des Fastens öffnet uns sozusagen die Tür zu uns selbst: Wer wir sind, wie wir gedacht sind im Leben und der Liebe.